TRENER PERSONALNY W SZCZECINIE – INDYWIDUALNY TRENING DLA KAŻDEGO

Oferując Państwu usługę typu trener personalny w Szczecinie, zapewniamy, że trenerzy współpracujący z naszym klubem są w pełni wykwalifikowani i zawsze w indywidualny sposób podchodzą do klientów.

Niektórzy z trenerów są również fizjoterapeutami co w holistycznym podejściu treningowym jest niezmiernie przydatne, jeżeli chodzi o zdrowie trenujących i może przynieść daleko idące efekty poprawiające nie tylko estetyczne walory ciała ale przede wszystkim zdrowotne i w wielu przypadkach poprawią komfort życia i w „magiczny sposób” zredukują przewlekłe bóle i nawracające kontuzje.

Trening personalny jest polecany przede wszystkim tym osobom, którym między innymi zależy na uniknięciu błędów osób zaczynających swoją przygodę z fitnessem jak i osobom trenującym, które potrzebują zmian w rutynie treningowej lub osiągnęły stadium stagnacji. Poza tym trener personalny jest też bardzo przydatny dla wszystkich osób początkujących, które to pod bacznym okiem specjalisty nauczą się właściwego wykonywania wszelkich ćwiczeń w taki sposób aby uniknąć kontuzji lub złych wzorców ruchowych, które później mogą doprowadzić do kontuzji i okresowego lub całkowitego wykluczenia z aktywności fizycznej.

ŚWIETNY TRENING INDYWIDUALNY DOSTOSOWANY DO NASZYCH POTRZEB I MOŻLIWOŚCI

Treningi personalne stają się obecnie coraz to bardziej popularne, albowiem pozwalają zindywidualizować własną aktywność fizyczną. Nie każdy jednak ma świadomość, na czym właściwie taki trening polega. Jeśli planują Państwo ten rodzaj aktywności, to proponowany przez nas trener personalny w Szczecinie jest dobrym wyborem. Oferujemy bowiem wysokiej jakości usługi, a nasi pracownicy są w pełni wykwalifikowani. Jak wygląda współpraca z naszym trenerem? Przede wszystkim trening personalny to zajęcia, podczas których nasz wykwalifikowany trener personalny pracuje tylko i wyłącznie z jedną osobą. Robi to w taki sposób, aby uczestnik szybko osiągnął zamierzone rezultaty.

Dlatego też oferowane przez nas zajęcia są idealne dla wszystkich osób, które pragną szybko osiągnąć wyznaczone cele. Trener personalny oferowany przez nas w Szczecinie sprawi, że wykonywane ćwiczenia będą znacznie efektywniejsze. Trener bowiem dostosowuje plan treningowy do poziomu osoby biorącej udział w takich zajęciach. Równocześnie trener personalny może też ułożyć ów program w taki sposób, aby ćwiczący szybciej osiągnął wszelkie zamierzone cele. Każdy nasz trener przygotowując takie treningi, bierze między innymi pod uwagę kondycję uczestnika, jednak to nie są wszystkie kwestie, na które zwraca się uwagę. Ważna jest również budowa ciała danej osoby oraz jej indywidualne potrzeby.

NASI TRENERZY

DALIA

Instruktor, trener sportów siłowych i wytrzymałościowych. Specjalizuję się głównie w kształtowaniu sylwetek i siły, ale również prowadzę zajęcia prozdrowotne. Certyfikowany trener z zakresu crossfitu, zdrowego kręgosłupa, pilatesu i wszelkich szkoleń z kształtowania sylwetki. Uczestniczę również w konwencjach fitness i stale poszerzam wiedzę. Znajdziesz mnie na takich zajęciach jak BS, tabata, brzuch i pośladki.

OLA

Od 2003 roku jest instruktorem fitnessu i indoor cyclingu. Kilka lat później zdobyła również uprawnienia instruktora power gymu, trx, kettlbel oraz instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia siłowe. Do jej ulubionych form zajęć należą cycling, aeroboxing, sztangi oraz trening funkcjonalny. W wolnym czasie uprawia kitesurfing. Zimą natomiast spędza najchętniej czas na jeździe na snowboardzie.

ANGELIKA HAWRYLUK

ukończyła studia Wychowania Fizycznego na Uniwersytecie Szczecińskim. Instruktorka fitness, aqua fitness, stretchingu, tańca (cheerleadingu), nauki pływania oraz animator turystyki. Od najmłodszych lat interesuje się aktywnością fizyczną i nieustannie doskonali się w dziedzinie fitness. Od wielu lat zajmuje się tańcem, tworzeniem show i choreografii, prowadzi własną grupę taneczną Just Cheerleaders Szczecin. Miała przyjemność współpracować z ogólnopolską agencją artystyczną Ikulaga oraz z Agustinem Egurollą podczas Otwarcia Mistrzostw Europy w piłce siatkowej. Występowała również w spektaklach tanecznych w Energylandii oraz podczas Nocy Sylwestrowej w telewizji Polsat.

ADRIAN KARPIŃSKI

Zaczynał swoją przygodę od lekkoatletyki. Następnie zainteresował się sztukami walki. Trenował pod okiem Krzysztofa Pajewskiego oraz Zbigniewa Sołtysa w KSW Szczecinek. Z większymi i mniejszymi sukcesami wielokrotnie reprezentował szkołę, kluby sportowe i uczelnie wyższe. W 2013 roku zdobył tytuł najlepszego sportowca uczelni WSHiU w Poznaniu. Tam tez zaczynał swoją przygodę z futbolem amerykańskim. Właśnie w tej dyscyplinie osiągnął najwięcej. Tytuły mistrzowskie, nagrody indywidualne i ciężka praca sprawiła, że na swojej pozycji stał się jednym z najlepszych w Polsce. Wiele lat treningów oraz otwartość na nowe dyscypliny sportowe spowodowały, że Adrian stał się prawdziwym atletą. Najważniejsze! Nie znasz drugiej tak wesołej i wiecznie uśmiechniętej osoby. Wpadnij do niego na zajęcia a sam się przekonasz jaką pozytywną energią emanuje ten Pan. Przekonasz się również, gdzie są Twoje limity i jak je przełamywać.

ANNA MIKOŁAJCZAK

Jestem trenerką personalną, technikiem masażystą oraz studentką fizjoterapii. Codziennie w gabinecie staram się uśmierzyć pacjentom w bólu, by później mogli poprawnie ćwiczyć na sali treningowej, a później komfortowo prowadzić sprawne, bezbólowo życie. Wyznaję zasadę treningu dla zdrowia.

DAWID DRYWA

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, szkoleniowcem oraz Specjalistą ds. dietetyki. Swoje ponad 4-letnie doświadczenie zdobyłem przy pracy z klientami w różnych siłowniach. Dodatkowo skończyłem wiele szkoleń, w tym kurs z Diagnostyki Funkcjonalnej, co pozwala mi sprawnie diagnozować przyczyny różnych dysfunkcji aparatu ruchu oraz bólu i naprawiać owe problemy u klientów. Każdy mój podopieczny jest zadowolony z efektów treningowych, niezależnie czy celem jest redukcja wagi, pozbycie się bólu kręgosłupa czy budowanie mięśni.