Cycling – Grafik
Gorąco zachęcamy do uczęszczania do dobrej siłowni Fitness Club Universum. Gwarantujemy atrakcyjne ceny karnetów, przyjazną i pozytywną atmosferę oraz nowoczesne wyposażenie sal do ćwiczeń. W naszej ofercie znajdą Państwo szereg zajęć, sprzyjających rzeźbieniu sylwetki oraz ogólnej poprawie wydolności i koordynacji ciała. Proponujemy m.in. treningi pilates, w których kładziemy nacisk na koncentrację i wyciszenie, stretching, pozwalające na zwiększenie zakresu ruchu oraz różnego rodzaju ćwiczenia aerobiku.
Zachęcamy również do uczęszczania na serię naszych zajęć z zakresu cyclingu. Są to dynamiczne ćwiczenia, wykonywane na rowerach stacjonarnych w rytm muzyki i przy wskazówkach trenera fitness. Trening zawsze składa się z rozgrzewki, treningu właściwego oraz stretchingu. Ćwiczenia te poprawiają wydolność serca i układu krążenia, bez zbędnego obciążania stawów i więzadeł. Cycling może być uprawiany bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia oraz stopień wytrenowania.
Zapraszamy do zapoznania się z ich grafikiem :
Grafik zajęć rowerowych aktualny od 01.09.2020.
Godzina | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9.15 | MIX CYCLING Sylwia |
||||||
10.15 | MIX CYCLING Ola |
||||||
18.00 | |||||||
19.00 | BASIC CYCLING Emilia |
||||||
19.30 |
Najnowsze komentarze