Cycling

Zajęcia rowerowe

 

Cycling – Grafik

Gorąco zachęcamy do uczęszczania do dobrej siłowni Fitness Club Universum. Gwarantujemy atrakcyjne ceny karnetów, przyjazną i pozytywną atmosferę oraz nowoczesne wyposażenie sal do ćwiczeń. W naszej ofercie znajdą Państwo szereg zajęć, sprzyjających rzeźbieniu sylwetki oraz ogólnej poprawie wydolności i koordynacji ciała. Proponujemy m.in. treningi pilates, w których kładziemy nacisk na koncentrację i wyciszenie, stretching, pozwalające na zwiększenie zakresu ruchu oraz różnego rodzaju ćwiczenia aerobiku.

Zachęcamy również do uczęszczania na serię naszych zajęć z zakresu cyclingu. Są to dynamiczne ćwiczenia, wykonywane na rowerach stacjonarnych w rytm muzyki i przy wskazówkach trenera fitness. Trening zawsze składa się z rozgrzewki, treningu właściwego oraz stretchingu. Ćwiczenia te poprawiają wydolność serca i układu krążenia, bez zbędnego obciążania stawów i więzadeł. Cycling może być uprawiany bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia oraz stopień wytrenowania.

Zapraszamy do zapoznania się z ich grafikiem :

 

Grafik zajęć rowerowych aktualny od 02.01.2018.

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
9.15         MIX
CYCLING

Nikola
 
10.15             MIX
CYCLING

Ola
11.30              
17.00            
18.00   POWER
CYCLING
Piotr
MEDIUM
CYCLING
Nicola
   
19.00 MEDIUM
CYCLING
Piotr
BASIC
CYCLING
Ola
CYCLING
CORE
Piotr
   
20.00 CORE
CYCLING

Piotr