Cycling

Zajęcia rowerowe

 

Cycling – Grafik

Gorąco zachęcamy do uczęszczania do dobrej siłowni Fitness Club Universum. Gwarantujemy atrakcyjne ceny karnetów, przyjazną i pozytywną atmosferę oraz nowoczesne wyposażenie sal do ćwiczeń. W naszej ofercie znajdą Państwo szereg zajęć, sprzyjających rzeźbieniu sylwetki oraz ogólnej poprawie wydolności i koordynacji ciała. Proponujemy m.in. treningi pilates, w których kładziemy nacisk na koncentrację i wyciszenie, stretching, pozwalające na zwiększenie zakresu ruchu oraz różnego rodzaju ćwiczenia aerobiku.

Zachęcamy również do uczęszczania na serię naszych zajęć z zakresu cyclingu. Są to dynamiczne ćwiczenia, wykonywane na rowerach stacjonarnych w rytm muzyki i przy wskazówkach trenera fitness. Trening zawsze składa się z rozgrzewki, treningu właściwego oraz stretchingu. Ćwiczenia te poprawiają wydolność serca i układu krążenia, bez zbędnego obciążania stawów i więzadeł. Cycling może być uprawiany bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia oraz stopień wytrenowania.

Zapraszamy do zapoznania się z ich grafikiem :

 

Grafik zajęć rowerowych aktualny od 01.09.2020.

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
9.15         MIX
CYCLING

Sylwia
 
10.15             MIX
CYCLING

Ola
18.00      
19.00  BASIC
CYCLING
Emilia

   
19.30