Aerobic

Grafik Zajęć

 

 Ćwiczenia aerobiku – Grafik

W Fitness Club Universum, kładziemy nacisk na Państwa zadowolenie oraz stworzenie pozytywnej atmosfery pracy, w której łatwiej będzie zrealizować wszystkie postawione przed sobą założenia. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerów fitness, gotową pomóc Państwu w osiągnięciu założonych celów. Zajmują się oni prowadzeniem szeregu zajęć, oferowanych przez naszą siłownię.

Oprócz stretchingu, cyclingu i pilatesu, proponujemy Państwu nasze ćwiczenia aerobiku. Zaliczają się do nich między innymi zajęcia ABT, skupiające się na dolnych partiach ciała, ABS Core, ukierunkowane na wzmocnieniu korpusu i modelowaniu sylwetki, a także shape, wzmacniające wszystkie partie ciała przy użyciu różnego rodzaju sprzętu.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem ćwiczeń aerobiku :

 

Grafik zajęć aerobowych ważny od 26.09.2016. roku.

Wszystkie zajęcia odbywają się już od 1 osoby.

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
9.15 WAKE UP
Maja 
       
10.15           ABT
Maja 
11.30             SHAPE
Ola 
17.00 SHAPE
Maja  
ABT
Ola
SHAPE
Dalia
INTERVAL CORE
Maja
POWERGYM
Dalia 
   
18.00 PILATES
Maja 
TRX/
KETTLEBELL ROUTINE
Ola
POWERGYM
Ola
JOGA
Maja 
STRECHING BALL
Dalia
   
19.00 FUNCTIONAL-INTERWAL I
Maja
FUNCTIONAL-INTERWAL I
Asia
FUNCTIONAL-INTERWAL II Łukasz FUNCTIONAL-INTERWAL I Dorota      
20.00