Aerobic

Grafik Zajęć

 

 Ćwiczenia aerobiku – Grafik

W Fitness Club Universum, kładziemy nacisk na Państwa zadowolenie oraz stworzenie pozytywnej atmosfery pracy, w której łatwiej będzie zrealizować wszystkie postawione przed sobą założenia. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerów fitness, gotową pomóc Państwu w osiągnięciu założonych celów. Zajmują się oni prowadzeniem szeregu zajęć, oferowanych przez naszą siłownię.

Oprócz stretchingu, cyclingu i pilatesu, proponujemy Państwu nasze ćwiczenia aerobiku. Zaliczają się do nich między innymi zajęcia ABT, skupiające się na dolnych partiach ciała, ABS Core, ukierunkowane na wzmocnieniu korpusu i modelowaniu sylwetki, a także shape, wzmacniające wszystkie partie ciała przy użyciu różnego rodzaju sprzętu.

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem ćwiczeń aerobiku :

 

Grafik zajęć aerobowych ważny od 05.03.2018. roku.

Wszystkie zajęcia odbywają się już od 1 osoby.

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
9.15          
10.30           ABT
Nicola 
11.30             SHAPE
Ola 
17.00 SHAPE
Marta  
ABT
Ola
SHAPE
Dalia
POWER SHAPE
Marta
POWERGYM
Dalia 
   
18.00 TABATA/
STRETCHING
Marta
TRX/
KETTLEBELL
Ola
POWERGYM
Dalia
AKCJA LATO
Marta 
STRECHING BALL
Dalia
   
19.00  BRAZYLIJSKIE
POŚLADKI
Nicola
   
20.00